ひとりでできる股関節・肩関節体操―腰痛、肩こりが5分でスッキリ!
高 順姫
定価： ￥ 1,155
販売価格：
人気ランキング： 258231位
おすすめ度：
発売日： 2005-01
発売元： 主婦と生活社
発送可能時期：
高 順姫
定価： ￥ 1,155
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人気ランキング： 258231位
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発売日： 2005-01
発売元： 主婦と生活社
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ひとりでできる股関節・肩関節体操―腰痛、肩こりが5分でスッキリ!正直、期待せずに注文したので、読み進めて驚きました。
様々な本を図書館で借りて読みましたが、この本が一番、内容が濃かったです。
いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。
ひとりでできる股関節・肩関節体操―腰痛、肩こりが5分でスッキリ!は教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。
何人かの友達にもこの本を紹介しましたが、みんなから好評で、感謝された次第です。
この本は、今まで読んだ中で、一番分かりやすかったです。読み始めると、思わず引き込まれて、ついつい、とばさずについ読んでしまう本です。
ひとりでできる股関節・肩関節体操―腰痛、肩こりが5分でスッキリ!は、大変わかりやすく書かれていますので、入門書として最適です。
この本に書いてある内容を素直に受け取り、実行しています。今のところ効果はてきめんです。
ひとりでできる股関節・肩関節体操―腰痛、肩こりが5分でスッキリ!をぜひ読んでみることをお薦めします。
体操の名前がユニークで楽しい
腰痛・肩こり・なんとなくだるい・・・
そんな悩みを仕方ないと諦めるのではなく、１日５分の体操ですっきりさせそう。
チャップリン歩き・足でもじもじ・天使のキス・Ｖ字のボロロン・春のめざめ
体操につけた名前がユニークで名前を見るだけで興味がわく。
写真も大きく体操がわかりやすい。
