もうこわくない腰痛―自分でつくるしなやかな腰と背中:ストレッチエクササイズ
ジェニー サトクリフ
定価： ￥ 1,890
販売価格：
人気ランキング： 511879位
おすすめ度：
発売日： 2003-05
発売元： 産調出版
発送可能時期：
ジェニー サトクリフ
定価： ￥ 1,890
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発売日： 2003-05
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昨日、ヨッチャンから借りてきた「もうこわくない腰痛―自分でつくるしなやかな腰と背中:ストレッチエクササイズ」結構オモシロイかも！
ま、でも、ヨッチャンも消しゴムのカスを集めるくらいしか興味がない人だとばかり思ってたけど、「もうこわくない腰痛―自分でつくるしなやかな腰と背中:ストレッチエクササイズ」みたいな本も読むとは・・・、チョットした驚きに襲われつつ、続きを貪る私です。
ヨッチャンは消しゴムのカスを集めるのが趣味ですが、私はヨッチャンが集めた消しゴムのカスでお団子を作るのが趣味です。そんなお団子作りの合間を縫って「もうこわくない腰痛―自分でつくるしなやかな腰と背中:ストレッチエクササイズ」を読んでいます。
ちなみに、私の作ったお団子をいつも「おいしい、おいしい」と言って食べてくれるトモチャンにも「もうこわくない腰痛―自分でつくるしなやかな腰と背中:ストレッチエクササイズ」を貸してあげようっと。
（又貸しだけど・・・ゴメンね、ヨッチャン）
腰のメンテナンスにおすすめ
元値はそれなりする本ですが、中身が見られましたし、この値段だったので買ってみました。翻訳ものですが、読みやすく、知識も身に付きます。エクササイズだけをやっていても構造や理屈がわかっていないと反対に作用してしまうこともあるので、自分で理解したいという人におすすめです。ただ、専門的な用語も多く、理論だらけなので、読み通すには気力が必要です。
